Vroege Chi Kung oefeningen zijn al eeuwenoud. Dat geeft heel wat diepgang. Veel particulieren en Chinese bedrijven gebruiken de trainingen om ziekte te voorkomen en welzijn, vitaliteit en gezondheid te bevorderen.

De Chi Kung stijl die ik beoefen heet Zhan Zhuang. De oefeningen bestaan uit onder andere stilstaande houdingen. Staan als een boom. De lijn (lineage) van Zhan Zhuang Chi Kung loopt helemaal door tot haar mystieke, oude Taoïstische bron.

Er valt veel meer te vertellen over de historie van Chi Kung. Lees verder op de website van mijn leraar Cosima Scheuten.